这也是为何有人可以通过催眠改善多年的坏习惯，还可以借助催眠在短时间内培养一些好习惯。    催眠减肥是催眠师与被催眠者的潜意识沟通，自然而又轻松。整个催眠过程.被催眠者聆听催眠师的催眠引导，放松神经，激发内心的力量，自然而然养成符合身心需要的健康模式。可以说是一场自然又轻松的奇妙瘦身之旅。    运用催眠的力量，让大脑接收好的讯息并改掉不良习惯，让身体机能更好、生活观念更健康，催眠减肥不失为一种正面的减肥方式。儿盘青少年体质艘康关系到国民的整体艘康水平，关系到国家和民族的长远利益。E!前.大中城市肥胖JL盆育少年比例有所增加，肥胖已经成为学生健康的主要间助之一。令人担优的是由此而引发了儿血青少年睐介体质下降，其中喇力众质下阵.为明性.与此相关联的学生的心肺功能也处于较低水平。我们针对学生的具体情况.以运动处方的形式.对肥辞学，+.减肥实施实驹研究，份在探索一条对儿收青少年学生减肥切实可行的方法。畏高肥胖儿暇的身体t质和生理机能.改稗肥胖儿宜青少年的体质状况，使她们能够键康成长。1研究对象与方法 
   (1)研究对象。选取1999年人学的初一年级1一岁58书助肪百分比超过30%的肥醉女生.随机抽出33名同学组成实软组、其余乃名同学组成对照组.实脸前，对学生的肚三头肌皮申厚度、肩牌下角皮脂厚度、“m跑、，m跑、立定跳远、盆min仰卧起坐等众质进行侧试。